冬の季節になりました。草や木の葉も紅葉してきています。落ち葉も多くなりました。花壇や畑には春に向けての準備もされています。見つけてみましょう。パンジー、スイトピー、なばななどが植えられています。

きのう、学校の北側と西側の山々に雪が積もっていました。そろそろ冬の到来です。下着を着て、暖かくしましょう。かぜなどひかないように、首や手首・足首を多い保温しましょう。着こみすぎにも注意してください。寒さに慣れるのに１週間くらいかかります。早寝・早起き・朝ごはんを合言葉に生活リズムを整えましょう。

学校保健委員会が行いました。4年生と5年生に児童が参加し、保護者の方も20名参加していただきました。児童が、北方小学校の生活リズや電子メディアの使い方を調べ発表しました。その後、岐阜大学の近藤先生から睡眠と元気アップ・体力アップ・人間力アップのためのお話を聞きました。寝る前1時間には、電子メディアのブルーライトを見るのをやめる。睡眠時間は、小学生4・5年生の睡眠時間は、９時間取るように生活のルーティーンを作る。寝ている間に記憶が整とんされること。記憶をためる海馬を大きくするためにも睡眠が大切であること。また、朝すっきり起きる方法も教えていただきました。

掲示の わたし を見て、見え方やどのように感じているのかな。周りの人からどのように見られているのかな。

１１月の保健の掲示物は、わたしです。わたしは、みる物やみる人、見る人の職業や年齢によりどんなふうに見えるのでしょうか？一度、自分だけではなくほかの人からほかの物からどのように見えるか考えてみましょう。わたし　　わたしです。

後期の歯みがきチューターの活動が始まりました。保健委員会の児童が新しいクラスを担当します。感染予防をし、ていねいな歯みがきを一緒にします。子ども同士の学びあいの場です。

蛍光クリームを使い、石けんで手洗いし、ブラックライトの下で見るとこんな感じで青白く浮き出てきます。人により汚れが残りやすいところは違います。感染予防のためにも汚れの残りやすいところに注意した手洗いをしましょう。

１１月の発育測定では、体重を測った後に自分の手で汚れの残りやすいところを観察しました。はじめによごれの残りやすいところはどこか予想を立てました。次に蛍光クリームを両手に塗り、いつものように石けんを使い手を洗います。その後、ブラックライトの下に両手を入れ、洗い残ったところを確認しました。感想には、汚れていたところをていねいに洗おう　つめのところを何度も洗おうなどと書いていました。

１１月の学校公開や１０月の運動会では、ご家庭のご協力、係りでの感染予防等へのご協力ありがとうございました。校舎内でもソーシャルディスタンスを守り、参観していただきましたありがとうございました。今後も感染予防へのご協力をよろしくお願いいたします。　

いよいよ、どんぐり読書週間が始まります。森の図書館前にどんくり読書週間の紹介がありました。普段、自分では選ばない本を友達や図書館の司書の先生に紹介してもらうのもいいですね。秋の夜ながに本に親しみましょう。新しい世界が広がります。