２月２３日（金）の給食のメニューは、☆一中（３年３組）立案献立☆で「麦ご飯、大豆ふりかけ、郡山産鯉のかば焼き、ほうれん草とのりの和え物、けんちん汁、みかんゼリー、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６１kcal、蛋白質は31.8ｇです。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（２月平均）
　・エネルギー：８４６kcal　　・蛋白質：34.1ｇ
　・脂肪：23.5ｇ　・カルシウム：433ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：407μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　８月３１日（木）の給食のメニューは「麦ご飯、穀物ふりかけ、豆腐ハンバーグデミソースかけ、小松菜のアーモンド和え、南蛮汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８７kcal、蛋白質は34.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（８月平均）
　・エネルギー：８６７kcal　　・蛋白質：34.5ｇ
　・脂肪：26.2ｇ　・カルシウム：435ｍｇ　　鉄：4.0ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：504μｇＲＥ　　Ｂ1：1.06ｍｇ　　Ｂ2：0.67ｍｇ
　　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：3.1ｇ

　７月５日（水）の給食のメニューは「麦ご飯、さかなふりかけ、肉だんご、ごま和え、辛味豆腐汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８７kcal、蛋白質は34.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６７kcal　　・蛋白質：34.5ｇ
　・脂肪：26.2ｇ　・カルシウム：435ｍｇ　　鉄：4.0ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：504μｇＲＥ　　Ｂ1：1.06ｍｇ　　Ｂ2：0.67ｍｇ
　　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：3.1ｇ

　７月４日（火）の給食のメニューは★☆★七夕献立☆★☆「フルーツパン、白身魚のバジルフライ、こんにゃくサラダ、星の麩スープ、七夕ゼリー、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８３１kcal、蛋白質は35.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（７月平均）
　・エネルギー：８６７kcal　　・蛋白質：34.5ｇ
　・脂肪：26.2ｇ　・カルシウム：435ｍｇ　　鉄：4.0ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：504μｇＲＥ　　Ｂ1：1.06ｍｇ　　Ｂ2：0.67ｍｇ
　　　Ｃ：37ｍｇ
　・塩分：3.1ｇ

　６月２３日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、のりの佃煮、和風ハンバーグ、辛子和え、じゃがいもの味噌汁、型抜きチーズ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８５７kcal、蛋白質は32.0ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（６月平均）
　・エネルギー：８４５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：24.6ｇ　・カルシウム：443ｍｇ　　鉄：4.3ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：422μｇＲＥ　　Ｂ1：1.08ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.6ｇ

　６月１９日（月）の給食のメニューは「麦ご飯、ビーンズカレーライス、ポークウィンナー、グリーンサラダ、さくらんぼ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９５kcal、蛋白質は33.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（６月平均）
　・エネルギー：８４５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：24.6ｇ　・カルシウム：443ｍｇ　　鉄：4.3ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：422μｇＲＥ　　Ｂ1：1.08ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.6ｇ

　６月１６日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、いかの天ぷら、ひじきの炒め煮、かき玉味噌汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８２９kcal、蛋白質は29.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（６月平均）
　・エネルギー：８４５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：24.6ｇ　・カルシウム：443ｍｇ　　鉄：4.3ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：422μｇＲＥ　　Ｂ1：1.08ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.6ｇ

　６月１２日（月）の給食のメニューは「麦ご飯、さばおかか煮、しめじと野菜のおひたし、さつま汁、アーモンド小魚、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６６kcal、蛋白質は35.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（６月平均）
　・エネルギー：８４５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：24.6ｇ　・カルシウム：443ｍｇ　　鉄：4.3ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：422μｇＲＥ　　Ｂ1：1.08ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.6ｇ

　６月６日（火）の給食のメニューは「食パン、あんずジャム、じゃがいものミルク煮、ベーコンチーズオムレツ、キャベツサラダ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９０kcal、蛋白質は37.9ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（６月平均）
　・エネルギー：８４５kcal　　・蛋白質：33.9ｇ
　・脂肪：24.6ｇ　・カルシウム：443ｍｇ　　鉄：4.3ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：422μｇＲＥ　　Ｂ1：1.08ｍｇ　　Ｂ2：0.77ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.6ｇ

　５月２６日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、納豆、野菜のうま煮、香味和え、青のり小魚、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８３２kcal、蛋白質は37.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（５月平均）
　・エネルギー：８５２kcal　　・蛋白質：33.8ｇ
　・脂肪：23.7ｇ　・カルシウム：436ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：436μｇＲＥ　　Ｂ1：0.95ｍｇ　　Ｂ2：0.74ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　５月１９日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、あじのフライ、切り干し大根の含め煮、油麩の味噌汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８３８kcal、蛋白質は34.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（５月平均）
　・エネルギー：８５２kcal　　・蛋白質：33.8ｇ
　・脂肪：23.7ｇ　・カルシウム：436ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：436μｇＲＥ　　Ｂ1：0.95ｍｇ　　Ｂ2：0.74ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　５月１６日（火）の給食のメニューは「２個取りバターロール、和風しらすグラタン、アスパラサラダ、パンプキンポタージュ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８５kcal、蛋白質は29.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５２kcal　　・蛋白質：33.8ｇ
　・脂肪：23.7ｇ　・カルシウム：436ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：436μｇＲＥ　　Ｂ1：0.95ｍｇ　　Ｂ2：0.74ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　５月９日（火）の給食のメニューは「タンメン、中華ちまき、ほうれんそうのごま和え、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８５kcal、蛋白質は38.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５２kcal　　・蛋白質：33.8ｇ
　・脂肪：23.7ｇ　・カルシウム：436ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：436μｇＲＥ　　Ｂ1：0.95ｍｇ　　Ｂ2：0.74ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　５月１日（月）の給食のメニューは「麦ご飯、野菜つくね和風ソースかけ、ごま酢和え、若竹汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８１５kcal、蛋白質は35.0ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５２kcal　　・蛋白質：33.8ｇ
　・脂肪：23.7ｇ　・カルシウム：436ｍｇ　　鉄：4.6ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：436μｇＲＥ　　Ｂ1：0.95ｍｇ　　Ｂ2：0.74ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　４月２７日（木）の給食のメニューは「食パン、スライスチーズ、フランクフルトのケチャップ煮、大根とツナのサラダ、うずら卵のスープ、河内晩柑、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８５kcal、蛋白質は39.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５６kcal　　・蛋白質：34.6ｇ
　・脂肪：25.3ｇ　・カルシウム：445ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：444μｇＲＥ　　Ｂ1：1.01ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　４月２５日（火）の給食のメニューは「コッペパン、キャラメルクリーム、ホワイトシチュー、プレーンオムレツ、ゆで野菜サラダ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９２kcal、蛋白質は36.9ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５６kcal　　・蛋白質：34.6ｇ
　・脂肪：25.3ｇ　・カルシウム：445ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：444μｇＲＥ　　Ｂ1：1.01ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　４月２０日（木）の給食のメニューは「味噌タンメン、ショウロンポウ、バンサンスー、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８２８kcal、蛋白質は38.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５６kcal　　・蛋白質：34.6ｇ
　・脂肪：25.3ｇ　・カルシウム：445ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：444μｇＲＥ　　Ｂ1：1.01ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　４月１８日（火）の給食のメニューは「ツイストパン、チョコレートクリーム、パンプキングラタン、コーンサラダ、ミネストローネ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８４４kcal、蛋白質は31.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５６kcal　　・蛋白質：34.6ｇ
　・脂肪：25.3ｇ　・カルシウム：445ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：444μｇＲＥ　　Ｂ1：1.01ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ

　４月１７日（月）の給食のメニューは「麦ご飯、大豆ふりかけ、ししゃも磯辺フリッター、ひじきの炒め煮、もやしの味噌汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８４３kcal、蛋白質は31.6ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（４月平均）
　・エネルギー：８５６kcal　　・蛋白質：34.6ｇ
　・脂肪：25.3ｇ　・カルシウム：445ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：444μｇＲＥ　　Ｂ1：1.01ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.9ｇ