１月３１日（火）の給食のメニューは「麦ご飯、ごぼうメンチカツ、小松菜ともやしのお浸し、里芋の味噌汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８５８kcal、蛋白質は29.3ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月２４日（火）の給食のメニューは「ビーンズパン、コーングラタン、大根とツナのサラダ、白菜スープ、イチゴヨーグルト、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６８kcal、蛋白質は36.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月２３日（月）の給食のメニューは「ハヤシライス、チーズオムレツ、海藻サラダ、ぽんかん、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８５kcal、蛋白質は31.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月１８日（水）の給食のメニューは「麦ご飯、あじのフライ、のり和え、塩麹汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８０４kcal、蛋白質は35.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月１３日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、たまごふりかけ、豆腐ハンバーグきのこあんかけ、かみかみ合え、えび団子汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８２０kcal、蛋白質は30.0ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月１２日（木）の給食のメニューは「タンメン、ししゃも磯部フリッター、キャベツのキムチ和え、パイン、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８０６kcal、蛋白質は35.3ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月１１日（水）の給食のメニューは□■□鏡開き献立□■□「麦ご飯、ぶりの照り焼き、塩昆布和え、白玉雑煮、丹波黒大豆、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６５kcal、蛋白質は37.9ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ

　１月１０日（火）の給食のメニューは「麦ご飯、寄せ焼きのバーベキューソースかけ、アーモンド和え、すまし汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８１７kcal、蛋白質は34.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１月平均）
　・エネルギー：８３７kcal　　・蛋白質：35.2ｇ
　・脂肪：22.5ｇ　・カルシウム：431ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：438μｇＲＥ　　Ｂ1：1.02ｍｇ　　Ｂ2：0.79ｍｇ
　　　Ｃ：34ｍｇ
　・塩分：3.7ｇ