１１月３０日（水）の給食のメニューは「麦ご飯、納豆、ひじきの煮付け、アーモンド和え、かきたま汁、ベビーチーズ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８５９kcal、蛋白質は38.8ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月２９日（火）の給食のメニューは「パンプキンパン、ロールキャベツ、豆サラダ、さつまいものシチュー、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８５７kcal、蛋白質は38.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月２５日（金）の給食のメニューは「麦ご飯、野菜カレーふりかけ、さんまの蒲焼、白菜のおかか和え、きのこけんちん汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８４５kcal、蛋白質は33.8ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月２４日（木）の給食のメニューは「ドックパン、スラッピージョー、キャベツサラダ、カレーワンタンスープ、みかん、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９６kcal、蛋白質は37.7ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月２１日（月）の給食のメニューは「麦ごはん、ミルメークコーヒー、えびフライ、のり和え、だまこ汁、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６８kcal、蛋白質は34.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１８日（金）の給食のメニューは「そぼろごはん、切り干し大根のごま酢和え、五目スープ、さるなしタルト、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６５kcal、蛋白質は34.9ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１７日（木）の給食のメニューは「米粉パン、黒蜜＆きなこ、ごぼうメンチカツ、ツナサラダ、白菜スープ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８８８kcal、蛋白質は31.4ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１４日（月）の給食のメニューは「コーンピラフ、野菜とハムのサラダ、中華すいとん、りんご、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８６１kcal、蛋白質は30.6ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１１日（金）の給食のメニューは「きのこのハヤシライス、チーズオムレツ、チンゲン菜サラダ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９０kcal、蛋白質は31.5ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１０日（木）の給食のメニューは「おかめうどん、大学いも、ひじきともやしの和え物、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８９４kcal、蛋白質は33.2ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月２日（水）の給食のメニューは「麦ご飯、野菜餃子、小松菜のナムル、イカ団子スープ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８２１kcal、蛋白質は31.1ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ

　１１月１日（火）の給食のメニューは「コッペパン、ブルーベリージャム、ポークビーンズ、ブロッコリーとほたてのグラタン、フレンチサラダ、牛乳」です。
　いつもメニューを工夫し、子どもたちの栄養を考えながら、美味しい給食を作っていただいていている郡山市立中学校給食センターの職員の皆様に感謝です。（感謝）
　今日の給食のエネルギーは８４２kcal、蛋白質は37.0ｇです。
　なお、上の写真は＜検食用＞で量を少なめにしてあります。子どもたちの給食はもっとボリュームがあります。

※　１人１食当たりの栄養摂取量（１１月平均）
　・エネルギー：８６４kcal　　・蛋白質：34.8ｇ
　・脂肪：23.2ｇ　・カルシウム：466ｍｇ　　鉄：4.1ｍｇ
　・ビタミン
　　　Ａ：510μｇＲＥ　　Ｂ1：1.00ｍｇ　　Ｂ2：0.81ｍｇ
　　　Ｃ：36ｍｇ
　・塩分：3.8ｇ