今日の給食は

　　カレーライス
　　一口ヒレカツ
　　ナタデココフルーツ
　　牛乳

でした。

今日から学校が始まり、給食も始まりました。
久しぶりの給食はカレーライスでした。
おいしかったーという声をたくさん聞くことができました。
寒さのせいか、牛乳の残りが多かったです。

休み明け、体調を崩さないように、しっかり栄養と睡眠もとりましょう。

今日の給食は

　　クロワッサン
　　チキンのレモンソースかけ
　　ブロッコリーサラダ
　　白菜とベーコンのスープ
　　セレクトケーキ　　牛乳

でした。

今年最後の給食は、クリスマス献立でした。
チョコレートケーキとストロベリーケーキ、どっちを選ぶか悩んだんだよねーと言っている子がいました。悩みますね。
おかわりのジャンケンも盛り上がり、両方食べられたラッキーな子もいました。

いよいよ冬休みですね。
年末やお正月は、普段より様々な行事食や郷土料理、外食などを食べる機会が増えると思います。
体調に気をつけて、バランスよく食べられるといいですね。

元気に１月１０日に会いましょう。
給食のスタートはカレーライスです。お楽しみに。

今日の給食は

　　わかめごはん
　　かぼちゃのそぼろあんかけ
　　れんこんサラダ
　　おとしぼち
　　ゆずゼリー　　牛乳

でした。

今日は冬至です。１年の中で最も日が短い日です。
冬至には「ん」のつく食材を食べると縁起が良いと言われています。
今日の給食には、かぼちゃ（ナンキン）、れんこん、だんご（もち）、だいこんが入っていました。

今日の給食は

　　ごはん
　　すき焼き
　　厚焼き卵
　　ごまあえ
　　牛乳

でした。

１の３はみんなとても楽しそうに給食準備をしていました。
給食当番は、どの皿も同じくらいに上手に配食出来ていました。
どうぞ、ありがとうと、配膳している姿がほほえましかったです。
給食時間も笑顔がいっぱいの１の3でした。

野菜は食べましたか？と聞くと、おいしかったー野菜好きだもん！と返事が返ってきました。
今日のごまあえは小松菜ともやしとにんじんでした。すき焼きにもたっぷり白菜やねぎが入っていました。
野菜は気をつけて食べるようにしないと、どうしても不足しがちです。
体の調子を整えるために、３回の食事には必ず野菜を食べるようにしましょう。

今日の給食は

　　ごはん
　　ぶり三河みりん焼き
　　ゆかりあえ
　　かきたま汁
　　牛乳

でした。

１の２は、体育の後だったのか？給食準備が少し遅くなっていましたが、給食当番が協力して配膳をして、いつもの時間にいただきますをしていました。

食べる時間が少しでも長くあると、楽しくおいしく食べられますね。

寒くなって牛乳が飲みづらいですが、カルシウムをしっかりとるために飲めるといいですね。

今日の給食は

　　えびチャーハン
　　春巻き
　　はるさめスープ
　　ヨーグルト
　　牛乳

でした。

１の１は春に比べるとだいぶ給食準備が早くなりました。
給食当番は上手に配膳していて、待っている子も静かに座っていました。
みんなの笑顔がとてもいい雰囲気の給食時間でした。

えびたっぷりのチャーハンで、えびが苦手ーという子もいましたが、全部食べたよと言っている子も多かったです。

苦手な食べ物はみんなありますね。
でも、一口は食べてみてください。味の記憶を残しておくと、大人になった時に美味しいと感じられることがあります。
また、健康のためにもなるべく色々な食材を食べられるといいですね。

今日の給食は

　　ごま坦々麺
　　えびしゅうまい
　　棒々鶏サラダ
　　牛乳

でした。


ラーメンの献立は人気があります。
しょうゆやみそ、塩ラーメンなど色々な種類があります。
今日はごま坦々麺でした。
ねりごまがいい味を出していました。
体が温まり、元気が出ますね。

今日の給食は

　　ごはん
　　さんまのみぞれ煮
　　ほうれん草のおひたし
　　さつま汁
　　牛乳

でした。

寒くなってくると冷たい牛乳が飲みづらくなります。
ゆっくり飲むとお腹にもやさしいかと思います。

成長期にあるみなさんにはカルシウムはしっかりとってほしいです。
今日のさんまのみぞれ煮も骨ごと食べられますので、カルシウムが豊富です。
大豆製品もカルシウムを多く含みますので、食事の時にカルシウムの多い食品があるか確かめてみてください。

今日の給食は

　　★白菜のカレーライス
　　お豆腐ナゲット　　
　　ツナサラダ
　　プリン　
　　牛乳

でした。


今日の白菜のカレーライスは昨年の高雄小学校６年生の応募献立入賞作品です。
今が旬の白菜をたっぷり使ったカレーライスでした。

寒くなってきました。
しっかり食べて体を温めて風邪をひかないようにしましょう。
　　

今日の給食は

　　やきとり丼
　　即席漬け
　　ふだま汁
　　牛乳

でした。

やきとり丼の具には、ピーマンとねぎがたっぷり入っています。
とり肉と一緒に焼いてタレをからめるとごはん進むおかずになります。
お弁当にもいいおかずになります。

今日の給食は、

　　ごはん
　　豚肉と大根の煮物
　　厚揚げの肉みそかけ
　　切り干し大根サラダ
　　牛乳

でした。

６の１は給食当番が手際よく活動していました。
きれいに配膳していました。待っている人たちも静かにしていました。
さすが６年生ですね。
とても雰囲気がいい給食時間でした。

今日は厚揚げの肉みそかけでした。
厚揚げには成長期に必要な栄養素、カルシウムや鉄が多く含まれています。
肉みそも美味しいですが、焼いて大根おろしや生姜で食べたり、みそ汁に入れてもおいしく食べられます。

今日の給食は

　　小型ロールパン
　　やきそば
　　ごぼう入りつくね
　　ナタデココフルーツ
　　牛乳

でした。

６の３の給食準備は、協力して動いていて、とても早く配膳できていました。
配食後に配膳台をきれいにしている姿がステキでした。
さすが６年生です。
食の細い子が多いように感じましたが、ナタデココフルーツのおかわりをたくさんの子がしていました。ほとんど残さずに食べることができていました。
今日の給食は好きなものばかり！と笑顔で話していました。

食には好みがありますが、苦手なものも自分の体の健康を考えて食べられるようになるといいですね。

今日の給食は

　　ごはん　ふりかけ
　　豚肉とかぼちゃのごまがらめ
　　はるさめスープ
　　みかん
　　牛乳

でした。

揚げた豚の角切り肉が柔らかく、甘いかぼちゃとごまのタレがからんでおいしかったです。

はるさめスープには旬のはくさいがたっぷりでした。

具だくさんの汁物は、体が温まります。栄養もしっかりとれますから、朝ごはんにもおすすめです。

今日の給食は

　麦ごはん
　豆乳鍋
　さつまいもコロッケ
　ゆかりあえ
　牛乳

でした。

６の２の給食準備はとても早く、しっかり食べる時間があります。
給食当番の着替えも、配膳もとても手際が良く、さすが６年生です。
おかわりのじゃんけんで盛り上がり、もりもり食べて、空っぽになりました。
きれいに食べる６の２は気持ちがいいですね。

今日の給食は

　　ごはん　
　　和風ハンバーグ
　　千草あえ
　　しらす入りつくねだんご汁
　　牛乳

でした。

今日の汁に入っていたおだんご、おいしかったよーという声をよく聞きました。
たらのすり身に、愛知県産のしらす干しとあおさの入ったつくねでした。

和風ハンバーグには、愛西市のレンコンが入っていて、食感がよくタレとよく合っていました。

千草あえは、甘酸っぱい油揚げとたっぷりの野菜、ほうれんそう、にんじん、キャベツのあえものでした。
５年生の子に野菜食べた？と聞くと、おいしかったよ、おかわりしたと言っていました。

寒くなってきました。野菜をしっかり食べて体調を整えましょう。

今日の給食は


　根菜のドライカレー
　マカロニサラダ
　りんご
　牛乳


でした。


３年生の子が、今日のドライカレーちょっと辛かったけどおいしかったと言っていました。
細切りのごぼうがたっぷり入っていて食べ応えがありました。

デザートは、旬のりんごでした。
お店でもよく見かけますね。
日本では、ふじやつがる、シナノスイート、ジョナゴールドなど約2000種類栽培されています。
旬のりんごは、果汁がたっぷりでとてもおいしいですね。
りんごには様々なポリフェノールが多く含まれます。
動脈硬化を抑制する作用やアレルギー症状を抑える作用、肌を白くする作用などがあります。

今日の給食は

　
　秋の香りごはん
　さわらのみそかけ
　すまし汁
　牛乳　ココア牛乳のもと


でした。


秋の香りごはんには舞茸や栗がたっぷり入っていました。
すまし汁にはイチョウの形のかまぼこが入っていました。
紅葉の時期ですね。
きれいな紅葉とおいしい秋の味覚で、心も体も元気に過ごしましょう。

今日の給食は

　ソフトめんの中華あんかけ
　れんこんチップ
　杏仁フルーツ
　牛乳

でした。




みんな大好きなれんこんチップでした。
やっぱりれんこんチップはおいしいわーとたくさんの声が聞こえてきました。

寒くなってきたので、牛乳が飲みづらくなってきました。
成長期には牛乳はカルシウムの供給源として活躍します。
丈夫な骨をつくるために、給食で１本飲めるといいですね。

今日の給食は

　さつまいもごはん
　ひきずり
　にぎす磯辺フライ
　守口漬け
　はちみつレモンゼリー
　牛乳

でした。


ひきずりは愛知県の郷土料理で、とり肉のすき焼きです。
今日は名古屋コーチンでした。コクがあっておいしかったです。
にぎすも愛知県の豊浜漁港で水揚げされたものです。
さつまいもごはんのさつまいもも愛知県産です。
守口漬けは扶桑町の特産物ですね。
今日は地産地消の献立でした。

今日の給食は

あいちの米粉パン
フランクフルトのケチャップソース
★キャベツとれんこんのポタージュ
フルーツゼリーあえ
牛乳

でした。



今日は昨年度の応募献立の入植作品『キャベツとれんこんのポタージュ』でした。
愛知県産のキャベツの甘みがきいたまろやかなポタージュにシャキシャキとした歯応えのれんこんがおいしかったです。

給食委員会は、片付け方を迷っている子に声をかけて教えてあげたり、時間を見て必要なところにさっと動けるようになってきました。
高雄小のために一生懸命活動している姿はかっこいいですね。