最新更新日:2024/06/05 | |
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4月16日(金) 「よい歯の日の献立」あさって4月18日は語呂合わせで、よい歯の日です。給食では、かみ応えのある大豆やまぐろ、切干大根、ごま、たっぷりの野菜、小魚をとりいれました。昔から食べられてきた体に良い食材です。 また明日4月17日は、健康長寿で知られている徳川家康の命日ということで、家康がよく食べていた麦めし、豆みそを使った献立をとりいれました。 よく噛んで食べることは、いいことがたくさんあります。「ひみこのはがい〜ぜ」聞いたことがありますか?ぜひ覚えてください。 「ひ」肥満予防・・ゆっくり噛んで食べ過ぎを防ぐ 「み」味覚の発達・・ 食べ物の味がよくわかる 「こ」言葉の発音はっきり・・口の周りの筋肉が発達する 「の」脳の発達・・・脳が刺激されてあたまの働きがよくなる 「は」歯の病気予防・・・虫歯や歯周病を防ぐ 「が」がん予防 「い」胃腸の働きを促進 唾液がでて消化を助けます 「ぜ」全身の体力向上と全力投球 力を入れてかみしめると身体に力が入って体力も向上。 よく噛んで食べるように、日頃から心がけましょう。 |
犬山市立南部中学校
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