最新更新日:2024/06/21 | |
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1月30日(水)の給食ごはん 八宝菜 しゅうまい 大根の中華あえ 牛乳 です。 今日は中華です。 八宝菜は、たくさんの量の旬の白菜や玉ねぎ、にんじんなどの具を炒めて作りました。 1日に摂取したい野菜の量は、350g以上です。 今日の給食1食分では1人当たり約170g分の野菜を使っています。残さず食べても1日の半分以下です。給食だけでは必要な野菜を補うことができていません。朝ごはんや夕食でも野菜をたっぷり食べて、3食でバランスよく食べて、ビタミンやミネラルを補って風邪やインフルエンザに負けないよう健康管理をしましょう。 |
犬山市立南部中学校
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