今日の給食は、
　ロールパン　鶏肉のトマトソースがけ　オニオンスープ　枝豆サラダ　牛乳　です。
　　
枝豆は、大豆がまだ未熟なうちに収穫したものです。豆の栄養と野菜の栄養の両方を持った栄養価の高い野菜です。夏から秋にかけての今が旬です。枝豆は糖質をエネルギーに変えるときに必要なビタミンＢ１を多く含むので、代謝を活発にして夏バテ予防にも効果があります。サラダもスープもたっぷりの野菜が入っています。

１日に摂取したい野菜の量は３５０ｇ以上です。今日の給食では約１７０ｇの野菜が入っていますよ。野菜もしっかり補いましょう。