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最新更新日:2024/06/28 |
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12月12日(月)給食![]() ![]() 麦ごはん 揚げ豆腐とこんにゃくの肉味噌がけ けんちん汁 牛乳 です。 寒さがいちだんと厳しくなりました。 里いもやごぼう、大根など野菜がたっぷり入った具だくさんの汁ものは、冷え切った体も心もぽかぽか温まってうれしいですね。 大根は、1年中出回っている野菜ですが、冬にかけて寒さで甘さも増してきます。おでんなどの煮物や漬け物、サラダなどいろんな料理で食べられます。大根の根っこの部分は、でんぷん分解酵素「アミラーゼ」を多く含み、消化を助けます。ビタミンCも多く、特に内側よりも皮のほうに多く含まれています。大根の葉っぱの部分は、緑黄色野菜の仲間なので、カロテンやビタミンC、カルシウムなどが豊富です。 今日は、犬山産の大根です。 |
犬山市立南部中学校
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