愛知健康プラザから講師の方にお越しいただき、睡眠についての学習をしました。「夢は一晩で３回も見るの？！」「寝ているとき体温は低くなるんだ！」と驚きの声も上がり、楽しく学ぶことができました。十分な睡眠時間を取る生活が習慣になれば、勉強もできるようになり、心と身体も良い状態になって、自信もわいてくると思います。睡眠時間・メディア時間など時間の使い方を見直して、健康的な生活を送ることができるようにしていきましょう。

南部中学校の保健委員のお姉さん、お兄さんから「健康メッセージ」の掲示物が届きました。保健室前の廊下に掲示してあります。さすが中学生、勉強をがんばるにはどのように健康面で注意したらよいかが、詳しく書いてありました。イラストもきれいでした。