最新更新日:2024/09/18 | |
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5/25(月)なわ跳びで、手軽に有酸素運動!
なわとびは準備できましたか。
もし、どうしても用意できないという場合は、その場とびでもいいです。 仲間とやりたいな〜って思うでしょうが、5人も10人も集まってしまうと、ご家族も地域の方も心配になってしまいますから、基本、一人で取り組んでくださいね。 でも、家族ともやってほしいなって思っています。 家族も、体を動かして、一緒に仲良くやってほしいです。 5分で構いません。苦手な人も取り組んでみてください。 健康のためと考えて、少し自分にとって苦しいなって思っても、必要だからと堪えて自分で取り組める力を身につけてくださいね。 なわとびが大好きな人は、どんどんチャレンジしてください。 この3月に卒業した生徒の中には、四重とびができるようになった生徒が2名いました。 久しぶりに見ました。かっこいいですね! 最初からできたのではありません。努力していたら、できるようになったのです。 |
愛知県常滑市立鬼崎中学校
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