最新更新日:2024/09/18 | |
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5/22(金)家族と歩こう!2
人間の体は運動(活動)するようにできているので、動かさないといけません。
動かさないと、そのはたらきもだんだん弱くなっていきます。 使わないと、鈍ってしまうのですね。 生活がそのまま出ますから、規則正しい生活をしておくと、学校が始まって生活リズムが少し変化した時、上手に対応できるようになります。 今週末の課題 土日も朝6時半より前に起きて朝のうちにラジオ体操をしましょう! 生活リズムを戻すのに二週間はかかります。 規則正しい生活を維持するために、朝の早起きは一番の方法です。 ラジオ体操を体育の授業でも行うので練習するといいですよ。 扉を開けた瞬間、鳥のさえずりと共に、朝焼けが心地よさを与えてくれます。 |
愛知県常滑市立鬼崎中学校
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