最新更新日:2024/06/10 | |
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3/19 部活シリーズ ソフトテニス部の皆さんへ 2
<男子顧問A先生より>
体がなまっている時だからこそ、 1 生活リズムを整えよう 2 柔軟(ストレッチ)をしよう。(風呂上がりなど) 3 トス練習やボールつきなど、ラケットとボールの感覚を覚えておこう。 調べれば、本やネットに、たくさんの練習方法や試合の動画がのっています。練習再開の時にスムーズに始められるよう、今は各自準備しよう! <女子顧問N先生より> ○ラケットのグリップを毎日握っておくと、ラケットを持つ感覚が鈍らないです。 ○場所があればボールつきもしておくといいです! ○ストレッチや部活でやっているアップも毎日しておきましょう! ○練習が再開したときに、どんな練習を一番したいか、何を上達させたいかをテニスノートに書いてモチベーションを高めておきましょう! これで部活シリーズは終了です。 どうでしたか? |
愛知県常滑市立常滑中学校
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