夏休みが近づいて来ました。外はたいへんな暑さです。梅雨に入っているはずですが、いっこうに降雨の気配はありません。熱中症に気をつけつつ、体調管理をしっかりしていただきたいです。十分な睡眠と規則正しい食事が元気の源です。