今日の献立は、「牛乳、麦ご飯、肉じゃが、小魚と大豆のごまがらめ、かわり漬け」でした。
　ごまは、カルシウムや鉄をたくさん含んでいる食品です。ごまをたくさん食べる人は、貧血になることが少ないといわれています。ビタミンＥも多く含んでいます。ビタミンＥは、若返りのビタミンといわれ、皮膚もツヤツヤ、脳細胞もしっかり働いてくれます。