保健室前の掲示物が変わりました。

今回は睡眠の大切さについてです。
写真ではわかりにくいと思いますが、
　・記憶力が高まる
　・からだ・心を休ませる
　・脂肪を減らす
　・骨・筋肉が成長する
なぜ睡眠が大切なのか、睡眠が体にとってどんなよい点があるのかが掲示してあります。

十分な睡眠がとれているかがすぐわかる、睡眠時間チェックの掲示物もあるので、自分の睡眠時間について、考えてみてください。