昨日から学年末考査（１・２年）が始まっています。３年生は来週いよいよ公立出願（一般選抜）です。ガンバレ！七中生。

【画像】学習ノートを握りしめての登校

今日は５回目の七中生による献立です。献立応募にて採用された「七中生レシピ」が、市内すべての中学校（通常３３１６食）での献立となりました。
「旬のものをいれました。からあげはみんな好きそうなメニューだったので決めました。みそ汁は具だくさんです。バランスがとれています。」（献立作成生徒のコメントより）
［今日の献立］牛乳、ご飯、味噌汁、鶏肉のから揚げ、野菜炒め、きんかん

【画像】今日の給食

今日から２年生も通常通りに登校、３年生は進路懇談（公立一般選抜）が始まります。来週月曜日は「七中生レシピ」第５弾！１年生による献立です。

【画像】登校時にて

桜のつぼみがしっかりと存在をアピールしています。全学年がそろう明日が楽しみです。

【画像】中庭より「さくら情報」

今日は、うどんすき・揚げ竹輪・白菜と小松菜のおひたし・金時豆の和食メニュー。
［今日の献立］牛乳、ご飯、うどんすき、揚げ竹輪、おひたし、金時豆の甘煮

【画像】今日の給食

あったかくなってきましたね。バレーボールやバドミントン、お昼休みのひとときです。

【画像】運動場にて

鶏肉に大根や人参、ごぼう、豆腐、里芋がたっぷりの煮物「河内のっぺ（河内地方に伝わる郷土料理）」のあったかメニュー。
［今日の献立］牛乳、ご飯、河内のっぺ、かつおのしょうがあげ、ゆずあえ、おにまんじゅう

【画像】今日の給食

大人気の「カレーライス」。そして「ハート型オムレツ」と「ミニハートクッキー」。
［今日の献立］飲むヨーグルト、カレーライス、ハート型オムレツ、チキンマリネ、ミニハートクッキー

【画像】今日の給食

今日は４回目の七中生による献立です。献立応募にて採用された「七中生レシピ」が、市内すべての中学校（通常３３１６食）での献立となりました。
「野菜を増やし、また苦手な人も食べられるような献立にしました。色は彩りが良くなるように人参を混ぜました。基礎食品群が全てそろうようにしました。」（献立作成生徒のコメントより）
［今日の献立］牛乳、わかめご飯、豚汁、小松菜あえ、鮭のあんかけ、ひじきと人参の和え物

【画像】今日の給食

大阪府内の私立高校の入試日（2月10日・11日）を迎えています。七中生がボランティアとして活躍した校区の方々も、PTA・生徒・教職員も、みーんな応援していますよ。夢いっぱいの笑顔で実力発揮！

【画像】入試直前の心得（2月9日）

放課後の総合学習室では、合格めざして日本漢字能力検定に挑戦しています。

【画像】漢検七中会場にて

インフルエンザやノロウイルスへの感染予防を！
○手洗い・うがいをしましょう。
○栄養と休養を十分にとりましょう。
○うつさない・かからないためにマスクをしましょう。
○室内の換気・加湿をしましょう。

【画像】2人の200m走のタイムは…（数学）

今日は３回目の七中生による献立です。献立応募にて採用された「七中生レシピ」が、市内すべての中学校（通常３３１６食）での献立となりました。
「旬の食材からさばとれんこんを選びました。さばの味噌煮は私の好きなおかずで、ご飯がよくすすみます。筑前煮はホクホクして冬に食べると温まります。」（献立作成生徒のコメントより）
［今日の献立］牛乳、ご飯、筑前煮、さばの味噌煮、もやしのゆかりあえ

【画像】今日の給食

今日は２回目の七中生による献立です。献立応募にて採用された「七中生レシピ」が、市内すべての中学校（通常３３１６食）での献立となりました。
「６つの基礎食品群がバランス良く摂れるように考えました。ハンバーグとかぼちゃのポタージュはみんなが好きなメニューなので決めました。サラダはいろいろな栄養が摂れるようにたくさん具を入れました。」（献立作成生徒のコメントより）
［今日の献立］牛乳、ご飯、かぼちゃのポタージュ、ハンバーグ、海藻サラダ

【画像】今日の給食

松原市内の小中学生が集い「なかよしのつどい」が開催されました。それぞれの学校から創作劇や器楽演奏、合唱が披露されます。本校はUptown Funkの曲にあわせ、色々な技も交えてのダブルダッチです。

【画像】まつばらテラス（輝）にて

今日は人気の「鶏肉の唐揚げ」です。
［今日の献立］牛乳、ご飯、コーンの五目炒め、鶏肉の唐揚げ、スイートアーモンド

【画像】今日の給食

全国学校給食週間でもある今日は、昔の給食を再現する意味も込めて、ご飯の代わりにコッペパンが登場します。焼きフルトとともに出るので、ぜひコッペパンにはさんで食べてみてください。（給食だより）
［今日の献立］牛乳、コッペパン、かぶのクリームシチュー、焼きフルト、おからのポテトサラダ風

【画像】今日の給食　

雪が舞う中、私立出願（３年生）・校外学習（２年生）・百人一首大会（１年生）・生徒会交流会（生徒会）の七中生。

【画像】雪化粧！

給食週間初日の今日は七中生による献立です。献立応募にて採用された「七中生レシピ」が、市内すべての中学校（通常３３１６食）での献立となりました。
「６つの基礎食品群が全てそろうように工夫しました。体が温まるように肉じゃがを入れました」（献立作成生徒のコメントより）
［今日の献立］牛乳、炊き込みご飯、肉じゃが、鮭の塩焼き、ほうれん草の炒め物、みかん

【画像】今日の給食

《参考》６つの基礎食品群
［主に体の組織をつくる］
１群　主にたんぱく質を多く含む食品群（魚・肉・卵・豆・豆製品）
２群　主に無機質（カルシウム）を多く含む食品群（牛乳・乳製品・小魚・海藻）
［主に体の調子を整える］
３群　主にビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品群（緑黄色野菜）
４群　主にビタミンＣを多く含む食品群（その他の野菜・果物）
［主にエネルギーになる］
５群　主に炭水化物を多く含む食品群（米・パン・めん・いも・砂糖）
６群　主に脂質を多く含む食品群（油脂）

【画像】今日の給食