最新更新日:2024/04/28 | |
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今日の給食 3月16日・白飯 ・牛乳 ・しゅうまい(2) ・マーボー豆腐 ・ブロッコリーの中華和え です。 今日はねぎについて紹介します。ねぎは冬に旬を迎える野菜です。給食では根深(ねぶか)ねぎといって、白い部分が長く、緑の部分との境目がはっきりしているねぎを使用しています。白い部分にはビタミンCが多く、緑の部分にはカロテン、カルシウムなどが多く含まれます。分類するときは緑の部分は緑黄色野菜に分けられます。ねぎの香りのもととなる「アリシン」はビタミンB1の吸収を助け、血行促進や疲労回復などの効果が期待できます。 今日は市内の農家さんからねぎを提供して頂きました。残さずに食べましょう。 |
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