最新更新日:2024/04/30 | |
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10月8日(木)ご飯 なす味噌メンチカツ チンゲン菜と切り干し大根のごま和え かぼちゃ入り呉汁 牛乳です。 気温が上がらず、肌寒さを感じる日になりました。 今日のような具だくさんの温かい汁ものは、温まってうれしいですね♪ かぼちゃは、ビタミンCやβ-カロテンが豊富な緑黄色野菜です。 皮膚やのど、目や鼻などの粘膜を丈夫にし、細菌やウイルスに負けないよう免疫力を高める働きがあります。ビタミンEも豊富で、血液の流れを良くし、体を温めます。かぼちゃの甘みと豆乳やコクでホッとする味ですね。 メンチカツのなすは、愛知県産のなすが入っています。 おいしくいただきましょう。 明日は1日早いですが、目の愛護デーにちなんだ献立、目の働きに良い食べ物をたくさん紹介します♪ |
犬山市立南部中学校
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