今日の給食は、
ごはん　鶏肉の竜田揚げ　わかめときゅうりの酢の物　青菜入りかきたま汁
　牛乳　です。
鶏肉の竜田揚げは、給食室で下味をつけてでんぷんをまぶして油で揚げて作っています。カリッと揚がった竜田揚げ、みんな大好きメニューですね。
かきたま汁に入っている青菜は、ほうれん草です。ビタミンやカルシウムや鉄分が豊富。酢の物のわかめも、カルシウムやミネラル、食物せんいが豊富です。
酢の物は、カルシウムの吸収を助ける働きや代謝を高め、疲れを取りのぞく働きもあります。
好きなメニューも苦手なものも、好き嫌いしないでバランス良く食べましょう。