最新更新日:2024/05/15 | |
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2月6日(水)の給食麦ごはん 親子煮 さわらの照り焼き ほうれん草のなめ茸あえ 牛乳 です。 ほうれん草は、皮膚や鼻・のどなどの粘膜を丈夫にするβ-カロテンや免疫力を高めるビタミンC、カルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルは、微量でも体の代謝に必要不可欠な栄養素です。 「なめ茸あえ」は、人気がある献立です。ゆでた野菜と一緒に和えるとおいしく手軽に食べられます。 えのき茸は、ビタミンB1やビタミンB2、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。 おいしくいただきましょう。 今日の白菜とねぎは、犬山産です。 |
犬山市立南部中学校
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