最新更新日:2024/04/26 | |
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1月16日(水)の給食麦ごはん 大根入りマーボー 小籠包 小松菜ともやしのナムル 牛乳 です。 冬野菜をたっぷり使った中華料理です。 人気のマーボー豆腐は、旬の大根をコロコロに切って、一緒に炒めてマーボーにしました。大根は消化が良く、ビタミンCも豊富です。煮物や大根おろし、サラダ、漬け物などいろいろな料理に使われます。和食以外の中華にもよくあいます。 豆板醤のピリッとした味付けで、ごはんもすすみますよ。 小松菜は、カルシウムや鉄分などのミネラルや、風邪予防に効果のあるβ-カロテンやビタミンCが豊富です。野菜もしっかり食べて免疫力を高め、流行中の風邪インフルエンザに負けないよう体力アップしましょう! 今日の大根とねぎは、犬山産です。 |
犬山市立南部中学校
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