今日午後から
　健康教室を行いました

　「皆で考えよう　けがを防ぐための運動」と題して
　中京大学スポーツ科学部教授　湯浅景元先生をお招きし
　ご講演をいただきました

　ストレッチ
　筋トレ…

　運動を進める上で
　大切であることは分っているんだけど

　どうやって
　どのくらい
　間違ったことを続けていないか…
　
　なるほど…

　納得感いっぱい
　具体的なお話が続きます

　首，肩，ひじ・手首
　腰，ひざ，足首…

　けがを防ぐため
　負担をかけないため

　スポーツは
　安全が第一

　日頃の活動を振り返る
　すばらしい時間を過ごすことができました