みんな、1日の生活はどのように過ごしていますか？？
家でストレッチや筋トレをするだけでも体は変わってきます。とにかく身体活動を少しでも増やすことを体育科からはお勧めします。

この前の登校日でも三年生の生徒が「先生、HIITやってます。短い時間で汗がすごく出るし続けれそうです。」と以前HPで紹介したものを取り組んでいる子もいました。
自分に合ったものを、自分のレベルに応じてチャレンジしてみましょう。

次の課題では体育科から課題も出るので準備していてくださいね。

さぁここで二問、問題です。
2020年度犬中保健体育科はこの5人になります。

Q1.この写真は何をイメージしているでしょう。

Q2.2020年犬中体育科の公式ウエア(お揃いTシャツ)で写真を撮っています。カラーはホワイト、ライトブルー、ネイビー、ピンク、イエローです。誰が何色を購入したでしょう。先生たちの性格が出てるかも…

カラー版の正解はまた後日UPしますね。

とにかく体は資本です。お父さん、お母さんと一緒に散歩するなり、兄弟で自宅トレするなり、少し体を動かしてみてください。また会える日を楽しみにしています。