麦ご飯　酢鶏　中華風コーンスープ　りんご　牛乳です。

　酢鶏は、小さめの鶏肉を唐揚げにして、旬のしめじ、大豆、玉ねぎ、素揚げしたじゃがいもと一緒にケチャップ風味の味付けでからめました。ご飯がすすむおかずです。

　りんごは、1人8等分ずつです。シナノスイートという品種です。甘みがあり鮮やかな赤い色が特徴です。皮の近くはポリフェノールを多く含みます。よくかんで味わっていただきましょう。

昨日、扶桑中学校と練習試合を行いました。
部員数は城東中と同じぐらいですが、夏の管内大会ではいつも上位に入ってくる手強いチームです。
練習試合の内容として団体戦と個人戦を行いました。
団体戦ではこちらの力が一歩及ばず惜敗です。
しかし、その後に行った個人戦では気持ちを切り替え、団体戦で負けてしまった相手に、個人戦では勝利する姿も見られました。
来年の夏の管内大会におけるシードを決める合同練習会まであと２ヶ月。
前提としては、もちろん卓球というスポーツそのものを楽しんでもらいたいですが、やはり勝ち負けが存在する厳しい現実もあります。
ここから少しずつ、勝ち負けや１点の重さにこだわれるような、そんな意識も作っていけたらと思います。
今後も、応援よろしくお願いします。

昨日は、岩倉中学校で尾北支所秋季合同練習会の一回戦が行われました。

顧問の審判の都合上、だいぶ早く会場に到着したのですが、準備を怠らず、試合に入ることができました。

初回に先制し、中押し、ダメ押しと得点を挙げ、優位に試合を進められた試合展開でした。

良かったところは来週にもっていき、悪かったところはしっかり平日で克服して来週の試合に臨みましょう。

また、保護者の方々や先生にも応援に駆けつけていただきました。ありがとうございます。この応援に応えるのは結果だけでなく、プレーの内容や日頃の立ち居振る舞いです。誰にでも元気の良い挨拶をしたり、道具を大切にしたり、全力プレーで一生懸命に野球をしたりすることが、応援されるチームのあるべき姿です。もっともっと近づいていきましょう。

頑張れ！城中野球部！！

３年生の５時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は英語、３組は理科、４組は美術、５組は国語の授業でした。

ソフト麺　名古屋あんかけソース　青菜のなめ茸和え　大学芋　牛乳です。

今日、１０月１３日は、さつまいもの日です。
「栗よりうまい十三里」という言葉を知っていますか？「十三里」とは、さつまいもの別の呼び方です。
江戸時代に焼き芋が庶民の間でブームになり、当時さつまいもの名産地であった埼玉県の川越市が江戸から十三里（約５２ｋｍ）の距離にあることから、栗よりもおいしいよ！というキャッチフレーズで、売り出し大ヒットして生まれた言葉です。
「栗（九里）より（四里）うまい十三里」（9＋4＝13）の「十三里」とかけています。川越市の市民グループ・川越いも友の会が、さつまいもの旬が10月なので記念日に制定しました。

給食では、大学芋にして紹介しました。さつまいもはビタミンCを多く含み、加熱してもでんぷんに守られているため壊れにくく効率よく摂取できます。加熱により中が黄色くなり、甘みもぐんと増します。

　久しぶりのソフト麺は、名古屋名物のあんかけパスタみたいにして、自分でからめながら食べてください。

２年生の４時間目の授業の様子です。

１組は社会、２組は国語、３組は社会、４組は英語、５組は国語の授業でした。

１年生の４時間目の授業の様子です。

１組は音楽、２組は国語、３組は社会、４組は理科、５組は数学、６組は国語の授業でした。

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

白飯　ハンバーグのゆずみそかけ　ひじきの五目煮　のっぺい汁　牛乳です。

　ご飯を中心とした和食献立です。
　ほんのりゆずの風味がする甘めの味噌だれは、ご飯も進みます。
　
　のっぺい汁は、里芋や大根などの根菜が入った具だくさんの汁物です。全国的に親しまれている郷土料理です。とろみがついていて、これからの季節、体が温まる汁物です。しっかりととっただし汁のうま味がでています。ほっとする味ですね。

　今日のだしは、むろアジ節から時間をかけて煮出し、だしをとっています。いい香りがしてきましたね。
　今月は、1年生の家庭科でだしの授業も予定しています。
　どれも味わいながら、おいしくいただきましょう。

３年生の３時間目の授業の様子です。

１組は理科、２組は社会、３組は美術、４組は国語、５組は音楽の授業でした。

２年生の３時間目の授業の様子です。

１組は数学、２組は体育、３組は英語、４組は体育、５組は体育の授業でした。

１年生の３時間目の授業の様子です。

１組は家庭、２組は技術、３組は数学、４組は英語、５組は英語、６組は理科の授業でした。

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

麦ごはん　元気丼　けんちん信田の煮物　キャベツの梅おかか和え　牛乳です。

元気丼は、ネーミングのとおり食べると元気になる食材を組み合わせたパワーアップメニューです。
ビタミンＢ１が豊富な豚肉、麦入りごはんは、体内での糖質のエネルギー代謝に必要なビタミンです。ビタミンＢ１の働きをさらにパワーアップしてくれるアリシンが多い玉ねぎやにらをたっぷり使って作っています。野菜もおいしく食べられ、ご飯もモリモリ食べて元気がでてくるメニューです♪

ビタミンＢ群が不足すると、代謝がうまく行われず、筋肉に疲労物質の乳酸がたまって疲れやすくなり、スタミナが維持できません。栄養バランスも大事です。

季節の変わり目、体調を崩さないよう野菜をたっぷり食べてビタミン、ミネラルを補いバランスのよい食事を心がけましょう。

３年生の生徒には、終業式の日に「第３回進路希望調査」を配付してあります。
ご家族で時間をとっていただき、進路に向けて具体的な考えがもてるように相談していってください。

【提出期限：１０月１６日（月）】

（２・３年生対象の案内です。プリントは、明日配付します。）
通信制高校や専修学校の相談ができる催しです。
大きな規模のものは今年度最終開催となるようです。
プログラムによっては予約が必要なものもありますので、ご検討ください。

画面右側の「配付文書」の欄に「進路通信」の項目がありますので、そちらからご覧いただけます。

犬山お城ドッグ（サンドロール　わかわぎフライ＆カレートマト野菜ソース)　キャロットポタージュ　バナナのブルーベリーヨーグルト和え　牛乳です。

今日１０月１０日は、「目の愛護デー」です。給食では、目の健康によい食べ物をたくさん使った献立をとりいれました。
デジタル機器の長時間利用で、目に負担をかける機会が増えています。バランスのとれた食生活で目をすこやかに保ちたいですね。食べ物に含まれる栄養素は、目の働きにも良い効果があります。
　目のビタミンとして有名な「ビタミンA」は人参やトマト、ピーマンなどの緑黄色野菜に多く含まれます。目の粘膜を強くし、目の乾燥を防ぎます。脂溶性ビタミンなので、油と一緒に調理することで吸収率もアップします。目の粘膜を保護し、目の乾燥（ドライアイ）を防ぎます。わかさぎ、パセリもビタミンAが多い食材です。

紫色のアントシアニン色素を多く含むブルーベリーは視力回復に効果があるとされています。ブルーベリージャムをヨーグルトに混ぜて紹介しました。

また１０月１０日は犬山市のキャラクターわん丸君の誕生日。永遠の１０歳。夢は犬山城のお殿様になること♪今年度から使用している新しい城中オリジナル食器にもわん丸君とお城が描かれていますね♪
　パンにわかさぎフライをはさんで、「犬山お城ドッグ」を作ってみんなでお祝いしましょう。シャチホコみたいにはさんで、楽しく食べてくださいね。

　平成３０年度の給食の犬山ドッグを考えようで入選した作品のアイデアをアレンジし、本日の犬山ドッグにとりいれました。

３年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は理科、３組は国語、４組は社会、５組は英語の授業でした。

２年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は数学、３組は音楽、４組は英語、５組は社会の授業でした。

１年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は社会、３組は英語、４組は家庭、５組は技術、６組は数学の授業でした。