きのう、かていかくにんを　していたら、ちゃんと　たいそうふくに　きがえて　なわとびを　しているこをみかけ、うれしくなりました。
　みんなは、なわとびのなわを　じぶんで　むずべますか？
まだ、むすべないこは、れんしゅうして　できるようにがんばってね。
　テレビたいそう、やったこ　いるかな。せんせいは、まいあさ　６じ２５ふんから　テレビ（ラジオ）たいそうを　やってるよ。もう、１０ねんくらい　つづけているけど、みじかいじかんで　できるし、おすすめだよ。みんなもやってみてね。