今日の献立

白飯
牛乳
元気丼
じゃが芋とえのきのみそ汁
りんごヨーグルト

ビタミンB1を多く含む豚肉は疲れた体を元気にしてくれます。
玉ねぎやにらといっしょにとることで、効果がアップします。
今日は元気丼として登場しました。