最新更新日:2024/05/14 | |
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りんご(10/20)
果物の中では、ビタミンCが意外に少ないりんごですが、ペクチンというお腹の調子を整える物質を多く含み、便秘の予防によいと言われています。食後にりんごを食べると口の中の掃除もしてくれます。
【今日のメニュー】 枝豆しゅうまい きのこのマーボー豆腐 りんご |
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