４年生の身体測定を行いました
背も高くなり、体つきが大人っぽくなってきたことを感じました

測定の後は睡眠についてのお話をしました
何時に寝ているか尋ねると、ずいぶん遅くまで起きている子もいて
心配になりました・・・
もう学校のリズムに戻してくださいね

９時までに眠ると成長ホルモンがたっぷり出てきます
成長期の小学生には大切な睡眠です
昼間に体と頭をいっぱい使って、夜はぐっすり寝て
成長ホルモンをたくさん出しましょう！

今年度３回目の身体測定を行いました。
６年生は最後の測定です。
初めて会った時を思い浮かべながら「大きくなったな〜」と感慨深く
測定しました。

測定の後は「いのちを守るしくみ」について保健指導を行いました。
無人島のようなところで病気になってしまったらどうするかな？を
考えることから、自然治癒力とは、自然治癒力を高めるのは
どうしたらいいのかな？と話をしました。
これから卒業後も成長していくみなさんへ、自分のいのちを守る
たくましい力があることを覚えておいてほしいと、思いを込めて
お話しました。