本日は、ＰＴＡ文化講座でした。講師に由良美恵子先生をお招きして、ヨガに取り組みました。由良先生には３年前にも講師を務めていただきました。また教わりたいという要望が多くあり、今年度もお願いしました。
講座では　呼吸の仕方からはじまり、気持ちを落ち着け、心を平常に保つということを学びました。終わったあとに、「身体が柔らかくなった。」、「心身ともにすっきりした！」という感想が聞かれました。