本日、久しぶりにピア・サポート活動が行われました。
A・E組は受付・相談隊、B組は見守り隊でした。

最近ストレスが溜まっているという言葉をよく耳にします。
皆さんは、イライラしたり怒りっぽくなったりしていませんか？
今日は「私のストレス解消法」をテーマに取り組みました。

試験前の緊張や友人とケンカをした時の怒りなど、
どのように対処しているでしょうか。
「寝る」「本を読む」など、人それぞれ解消法は違います。
自分の知らないたくさんのストレス解消法が発見できるので、
ピア・サポーターでない人も、ぜひ時間があったら
ピア・サポートルームに遊びにきてくださいね。