麦ご飯・牛乳・ハヤシライス・かみかみスナック


《　かみかみ給食　》

きょうは、かみかみメニューです。
では、みなさん早口言葉を言ってみましょう。
「ミャンマー、キャリーパミュパミュ、派出所（はしゅつじょ）」
あらら？　カミカミですね。
・・・ではなくて、「歯と口の衛生週間」に因んで、「かみかみスナック」が今日の献立です。この料理は、よくかんで食べないと、のどにつかえてしまいます。しっかりと、よくかんで食べましょう。
　よくかんで食べると、かむための筋肉が発達して、硬いものでも噛めるようになります。食べ物をおなかの中に入れるときに、できるだけ細かくすることで、消化を助けることになります。
　三度の食事のときに、よく噛んで食べる習慣をつけましょう。

「ミャンミャー・キャリーパムパム・はしゅちゅじょ。」アナウンサーへの道のりは厳しいです。
「あなたのなやみ、解決します！」の役立ち隊からは、「遊んでください」というお願いは受け付けていないそうです。でもきっと他の時間にいっぱい遊んでくれると思いますよ。悩みがある人は、名前を書いてポストへ入れてね。

５年生が家庭科の調理実習で「ゆで野菜サラダ」を作りました。各自、盛りつけも工夫して、おいしそうなサラダができあがりました。自然教室での調理も楽しみですね。

２年生の国語は分かりやすいメモの取り方、３年生の国語は辞書の使い方、４年生の算数は図形について学習しました。中学校の先生方は、「子どもたちが、のびのびと学習していますね。」と感心していました。

裾野市の中学校の先生方が、２年生・３年生・４年生といっしょに勉強をしました。給食時間も質問攻めです。「好きな食べ物はなんですか？」「何歳ですか？」「好きな人はいますか？」どんなに聞きにくい質問もへっちゃらです。

ココア入りロールパン・牛乳・マカロニグラタン・トマトスープ


《よくかんで食べると良いこといっぱい》
　
　６月４日から10日までは「歯と口の衛生週間」です。
　そこで、おぼえやすいキャッチフレーズを紹介します。
　それは、「ひみこのはがいーぜ」です。弥生時代（やよいじだい）の卑弥呼（ひみこ）の食事は、かむ回数が今の食事の6倍だったそうです。きっと卑弥呼は、よい歯や歯ぐきをしていたのでしょうね。
　卑弥呼のように、よくかむとどんなよいことがあるのでしょう？
１、歯と歯ぐきが丈夫になる。
２、脳に刺激をあたえるので頭の働きがよくなる。
３、よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐので肥満の予防になる。
４、あごが丈夫になり、スポーツでも全力を発揮できやすくなる。
　今月の献立だよりにも書いてあります。読んでくださいね。

６年生が、社会の歴史の学習で大仏を校庭に描きました。みんなで協力して完成させました。大仏の大きさを実感する授業でした。

わかめご飯・牛乳・豚肉のメンチカツ・粉ふきいも・すいとん汁

《　小松菜について　》

きょうはクイズからです。
問題　「小松菜」という名前は、どうしてつけられたのでしょうか？
１、小松さん、と言う人が作ったから。
２、東京の小松川という地名からつけられた。
３、なかなかうまく作ることができずに「こまっつな〜」と、つぶやいたから。

正解は・・・２の地名です。そのむかし、東京の小松川の川縁でとれたから、その名前がつきました。小松菜は、ハウス栽培・露地栽培のどちらにも向いていて、土地が少ない所でも作りやすいというよい点があるため、今では全国に広まっていきました。給食にも、よく登場するので、この名前を覚えておきましょう。
　

ご飯・牛乳・八宝菜・小松菜とハムの中華炒め


《　八宝菜　》　

　八宝菜は中国の料理で、肉や魚介類やいろいろな野菜など、たくさんの材料を使ってつくる炒め物です。
　昔、中国の宮廷のお后さまの料理人たちが、自分たちの食べる料理としてあまった材料で、この炒め物を食べていたそうです。するとこの料理が大変おいしいと評判になりました。この料理のことがお后様の耳にも届き、食べてみました。
　お后様は「たくさんの宝物を集めて作ったようにおいしいおかずなので、八宝菜という名前にする。」といいました。
　

　楽しい食事は、正しいマナーで食べることが大切です。相手にいやな思いをさせない、相手を思いやる気持ち、それがマナーの基本です。朝・昼・夕、毎日の積み重ねで身につけましょう。
　

みなさん、食事のマナーはちゃんとできていますか？
「おなかは前を向いているかな？」
「背筋はまっすぐかな？」
「茶碗を持って食べているかな？」
といわれると、みんな一斉によい姿勢になります。まるで魔法のようです。

通称「かめ池」の周りでいろいろな生き物を見つけた３年生。「わあ、ちっちゃいカエルがいっぱいいる！」「モンシロチョウの卵があった！」「毛虫がいるよ！」みんなのいい目が輝いています。

学力向上ボランティアの皆さんとの「自分をみがこうタイム」が始まりました。はじめに、「あいさつをする」「時間を守る」「身の回りの整理整頓をする」と、大切なことを教えていただき、いよいよスタートです。みんな集中して課題に取り組んでいました。

PTA役員の方々も朝早くから万国旗を設置してくださり、すてきな運動会になりました。富士山と万国旗に見守られ、綱引き、玉入れも熱戦でした。保護者の皆様、地域の皆様、１日応援をありがとうございました。

一人一人が主役です。午前と午後の部の間には、４年生の「緑の少年団」による緑の羽根募金活動も行われました。ご協力をありがとうございました

青空の下、スローガン「負けても勝っても　全力プレー　笑顔かがやけ　運動会」を胸に、力いっぱい運動会に取り組みました。

ご飯・牛乳・マーボー豆腐・ほうれん草とハムの中華炒め

《　干ししいたけの栄養　》
　みなさんに質問です。じょうぶな骨や歯を作るのに大切な栄養素は、なんでしょう？
・・・そうです。カルシウムです。このカルシウムを、もっとからだに吸収されやすくするには、ビタミンDが必要です。ビタミンDは、魚介類やキノコ類、卵などに多く含まれています。
　なかでも、しいたけに含まれるビタミンD２は、からだの中でよくはたらきます。さらに、このしいたけを日光の下で乾燥させた「干ししいたけ」は、ビタミンD2が約10倍にふえます。太陽の力ってすごいですね。一日に１〜２枚干ししいたけを食べると、必要な量がとれます。
　

揚げパン・牛乳・トマトシチュー・マカロニサラダ


《　揚げパンの歴史　》

　学校給食でずっと変わらぬ人気の「あげパン」が給食メニューになったのは、東京のある小学校の一人の調理士さんがきっかけでした。むかしは、病気で学校を休んだお友達の家にパンなどを届けていました。そのころは、戦争が終わったばかりで、食べ物もあまりない時代でした。かたくなったパンをどうやったらおいしく食べられるか？調理師さんは考えました。そこで、パンを油で揚げて砂糖をまぶしてみました。これが「揚げパン」が生まれた瞬間です。給食を作る人は、むかしも今も変わらず、子どもたちの幸せを願って給食を作っています。

麦ごはん・牛乳・ポークカレー・フルーツヨーグルト・福神漬け


《明日はうれしい運動会》

　いよいよ明日はうれしい運動会です。毎日一生懸命練習してきた成果が出せるようにがんばりましょう。
　今夜は少しぬるめのお風呂に入って、ゆっくりと疲れをとりましょう。そうすると、自然に眠くなってきます。
　明日の朝は、ごはん・めんなどの炭水化物を中心に、消化のよいものを食べましょう。果物やヨーグルトも食べるとさらに良いです。
　おやつには、すぐにエネルギーになるバナナがおすすめです。
　これで、準備は全部整いました。全校のみんながヒーローになるときです。

いよいよ運動会が近づいてきました。３・４年生も、大玉やソーランの練習に真剣に取り組んでいます。