最新更新日:2024/04/26 | |
本日:12
昨日:20 総数:222750 |
★今日の給食・ピラフ ・牛乳 ・鮭のパン粉焼き ・キャベツとコーンのスープ ・巨峰 でした。 巨峰はぶどうの品種のひとつで、日本が原産国です。今日の巨峰は長野県産のものでした。 ぶどうには糖質が多く含まれていますが、それ以外にも、ビタミンEやビタミンB1、カリウムなどが含まれています。 ぶどうの糖質は体内で短時間でエネルギーに変わるので、疲労回復の効果があります。また、ぶどうの紫色はポリフェノールの仲間であるアントシアニンという色素で、老化を防止する働きがあります。 |
|