今日の給食は
　・ごはん
　・牛乳
　・酢豚
　・わかめスープ　　　　でした。

夏場は、さっぱりした食べ物を好み、甘い清涼飲料水をよく飲むので、脂肪が少なく糖質の多い食生活になりがちです。脂肪や糖質をエネルギーにかえるには、ビタミンB1が必要です。ビタミンB1が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。
豚肉にはこのビタミンB1が豊富に含まれているので、豚肉は夏バテに効果的だとよく言われています。