最新更新日:2024/04/26 | |
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★今日の給食・ごはん ・牛乳 ・鰆のみそマヨネーズ焼き ・かきたま汁 ・しそひじき 今日の給食は ・ソフトめん ・牛乳 ・なすカレーソース ・スパイシーポテト でした。 スパイシーポテトは生のじゃがいもを揚げて、カレー粉やパプリカ、ローリエ、こしょうなどのいろいろな香辛料をあわせたものをまぶして作りました。 夏バテで食欲がおちているときなどは、香辛料や酸味のあるもの、香味野菜などを料理に取り入れると食欲の増進が期待できます。 食欲がない時こそ、のどごしのよいそうめんやめん類だけで済ませないで、肉や魚などのたんぱく質や、野菜もしっかりとれるように工夫してみてください。 香辛料:唐辛子、こしょう、わさびなど 酸味:かんきつ類、梅干し、酢など 香味野菜:にんにく、しょうが、パセリ、ねぎなど |
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