今回は三島からトレーナーの先生をお招きして小・中学校合同で「ひめトレ」なるヨガ・ストレッチの教室を開催しました。日頃使わない筋肉を思いっきり使い、気になる部分の鍛え方も教わり、皆さんものすごく意欲的で時間オーバーで全身を使って頑張りました。終わると何ということでしょう、素晴らしく姿勢がよくなっていて、効果は抜群のようです。最後のポーズはスクワットでキメました。
和気あいあいの１時間半、お疲れ様でした。

　今朝の活動は、ドリルタイムです。６年生は、視写を行っていました。静寂の中、鉛筆のカツカツという小気味よい音が教室に響いていました。集中し心が落ち着くひとときです。

今日の給食は
　・ご飯
　・牛乳
　・さわらの西京焼き
　・れんこんきんぴら
　・けんちん汁　　　　　でした。

　西京焼きは西京味噌にみりん、酒を加えた漬け床に魚を漬け込んで焼いた料理です。今日はさわらを使いました。さわらは淡泊な白身魚で、焼くと柔らかい身が引き締まり、西京焼きと相性抜群です。割と簡単に料理できますが、ご家庭で焼く時は焦げやすいので、アルミホイルなどをかぶせて調整してみてくださいね。

１月１５日の給食は
　・麦ご飯
　・牛乳
　・ポークカレー
　・大豆と花野菜のサラダ
　・福神漬け　　　　　　　　　

１月１６日の給食は
　・かきあげうどん
　・牛乳
　・和風野菜炒め
　・ヨーグルト　　　　　　　　

１月１８日の給食は
　・玄米入り角型食パン
　・牛乳
　・マカロニツナグラタン
　・白菜とカリフラワーのミルクカレースープ　　　でした。　

　ヨーグルトは牛乳より消化吸収がよく、カルシウムを多く含んでいる上、カルシウムがとても吸収されやすい食品です。人間の腸内には約５００種類以上の腸内細菌がすんでおり、その働きによって善玉菌と悪玉菌に区別されますが、この２つのバランスが健康に大きく関係しています。もちろん善玉菌が多い方が望ましく、ヨーグルトは腸内の善玉菌を増やしてくれるので、ぜひ習慣的にとりたい食品です。

今日は「ます」の１時間目。字のバランス、始筆や曲線をお手本と先生の指導に忠実に書いています。先生も絶賛の出来栄えでした。

図工「何がでてくるかな？」で、こ〜んなに面白いものが出てきましたよ。一生懸命息を吹き込む姿がとっても可愛い！

　４年生は、理科の実験です。金属を熱したときの温まり方を調べています。
　１年生は、図工で、すてきな工作をしています。びっくりする物らしいです。

　テープではかる・・・・１年生が、紙テープを使って身の回りの長さを測っていました。ウェスト、くつのサイズ、頭まわり等の体の部位。ロッカーや箱の辺の長さなども見つけて測りました。いろいろなところに長さってあるのですね。

　１階の廊下の掲示板には、美術展などですばらしい結果を納めた作品が張り出されています。思わず立ち止まって、触りたくなるような作品がいっぱいです。ぜひ、ご覧ください。

　図工室からトントンにぎやかな音。３年生が木工をしていました。慎重に釘打ちをします。指を打たぬように。
　体育館では、５年生が、久々にマットに挑戦です。まずは、前転で体慣らし。
　音楽室では、２年生がメロディオンに向き合っていました。正しい指づかいを確認しました。

　予報通り、今日は雨でした。午前中は、かなり激しく雨風が吹いています。当初予定していたスキー・スケート教室の２回目は、悪天候のため延期となりました。

　３年生は書写で「水玉」を書いています。試し書きのようです。これからどんどんよくなるのですね。
　４年生は、算数ですが、とても几帳面にノートを使っています。計算の数字もていねい、直線も定規できちっと引きます。
　５年生は、レイチェル カーソンを読んで書き込みをしています。ノートにていねいに書いていました。

　今朝も８の字跳びです。順調にリズミカルに跳んでいます。このクラスは、今季最高記録を出すことができました。

冬休みもたくさん本を読んだ子が多かったです。
きっと、読み聞かせボランティアさんに
素敵な本に触れさせてもらっているからでしょうね。

外はキンキンに冷えていますが、教室の中は、読み聞かせボランティアの方たちの声と楽しい絵本で、とてもほんわかしています。

今回は、須山で焼かれた炭を使ってバーベキューをしました。５年生も６年生も自分たちが作った炭を使ってのバーベキューなので、おいしさも倍増。あいにく炭焼き名人さんはご都合で来られなかったのですが、炭を作る苦労や喜びを体験しているので、「やっぱり須山の炭で焼くとおいしいよねぇ！」「炭ってすごくあったかいんだね！」など、みんなで盛り上がりました。
支援のお父さん、先生方、ありがとうございました。

あやとり、お手玉、竹とんぼ。なんて楽しそうなんでしょう！
昔の遊びは今の子供たちも大好きです。

長縄の記録更新をめざして特訓中の２年生。今日はみんなで声をかけ合って元気いっぱいでした。

今日の給食は
　・ご飯
　・牛乳
　・かつお胚芽ふりかけ
　・厚焼き玉子
　・しらたき炒め
　・雑煮　　　　　　　　でした。

　昨日１１日は鏡開きでした。昔は鏡といえば丸い形が普通で、神様が宿ると言い伝えられてきました。その鏡に似せた丸いお餅をお正月に神様や仏様に供えて、一緒に新年を祝うという意味で鏡餅を飾ります。鏡開きはお供えした鏡餅を下げて食べることです。お供えした食べ物には力が備わると考えられているので、鏡餅を食べて、一年の健康や幸せを願います。

　子供たちに「鏡開きって知ってる？」と聞くと、とてもたくさんの子が手をあげてくれました。紅白のお餅が入った雑煮をみて、「ピンクがかわいい」「たくさん食べたい」とお餅はなかなか人気でした。

　４年生は、木版画を進めています。一言もしゃべらず彫刻刀に集中しています。３年生の算数は、ストローを使っていろいろな三角形を作り出しています。話し合いも役にたっています。１年生は、たくさん練習した書き初めの作品を振り返っていました。練習前と後のビフォアー＆アフターです。