今日の献立は、
・麦ご飯
・牛乳
・ハヤシカレー
・ウインナーと野菜のソテー

☆感想をひと言☆
・ハヤシカレーが熱くておいしかった。
・ハヤシカレーがおいしくて競争でした。うれしい食べっぷりでした。
・ペロッと完食！

「ご飯」についてのお話です。
日本人は昔からごはんを主食として食べてきました。
ご飯の良いところは・・・
・あっさりしていて脂肪分が少ない
・パンよりよく噛むことができる
・いろいろなおかずと相性が良い
・肥満や糖尿病、高血圧を防ぐ　　　　　などなど。

ほかにも朝食を食べている子どもほど学習意欲が高い結果も出ているそうです。

ごはんはパワフルなエネルギーのもとになる食べ物です。
学校でも家でも残さずごはんをしっかり食べられるといいですね。