最新更新日:2024/04/26 | |
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3月6日 お酢
<今日の献立>
ごはん・牛乳・酢豚・たまごスープ <今日の地場産物> にんじん(裾野市) 豆腐(裾野市) 昔から、お酢は健康によいと言われています。それは、お酢の主な成分である「酢酸」が、血管の壁を広げる働きを助け、血液の流れを良くしてくれるからです。また、お酢にはカルシウムを吸収しやすくする働きもあるため、「ちりめん入りの酢の物」や「ししゃもの南蛮漬け」など、カルシウムが豊富な食材と一緒に食べるのがおすすめです。 |
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