今日１０月１０日は目の愛護デーです。今日の献立は目に良い食品をたくさん使用した目の愛護デー献立になっています。
目によい食品は，レバー，うなぎ，鶏肉，大豆，卵，かぼちゃ，にんじん，ほうれんそう，ブルーベリー，黒ごま，アーモンドなどがあります。
目の健康を守るためにも，テレビやテレビゲームなどは時間を決め，目が疲れたら，休むようにしましょう。
文責：吉澤