１２月の給食の目標は「寒さに負けない食事をしよう」です。
寒い冬を乗り切るには，寒さに負けない体をつくることが大切です。バランスよく食べることを基本に，たんぱく質，ビタミンA，ビタミンCを意識してとるようにしましょう。たんぱく質は魚，肉，卵，豆類に，ビタミンAは濃い色の野菜に，ビタミンCは薄い色の野菜や果物に含まれています。これらの食べ物を積極的にとって，寒さに負けない体をつくりましょう。
文責：関川