ひじきは昔から食べられており，１万年前の貝塚からも発見されています。日本では世界一たくさんの海藻を食べています。その中でもひじきはすぐれた食品でカルシウムや鉄分が多く，みなさんの骨や歯を丈夫にしたり髪のつやをよくしたりしてくれます。また，食物繊維も多く，おなかのお掃除もしてくれます。
文責：吉澤

こんにちは。東の三ツ星レストランの６年かき氷とじゃがりこと５年チェリーとチョコレートです。
今日のこんだて
・ごはん
・なつやさいじる
・いわしのかばやき
・ふうみづけ
・アーモンド
いわしのかばやきがご飯に合いました。

こんにちは☆
しののめ情報発信局６年、とと丸です。
今年の夏は、すっごく暑くなりそうですね！
そこで今日のテーマは・・・・・
『暑つ〜い夏・第二弾！！』です。
月曜日、教室の温度計をみたら・・・・・
なななんと、３４度でした(@_@)
先生によると、正午ごろにはもっと気温が上がるそうです！
授業中、とっても暑かったです！
話が変わりますが・・・・・・
日曜日に、熱中しょうのことがテレビでやっていました！
そのことを、ちょっとしょうかいします♪

有名人の熱中しょうきょうふ体験です！
元女子マラソンランナーや、アナウンサーなどなどいろいろな人の熱中しょうきょうふ体験がやっていました！
毎日、毎日新潟はあっついですね！
熱中症防ぐ対策として塩分（ナトリウム）糖を含んだ飲料を補給することが大切です！
予防に適した飲料は・・・・・・
『スポーツドリンク』、『ミネラルウォータ』です。
梅干しや、塩飴で、塩分をとることも、大切です。
私も、熱中症に気をつけます(^_^)
以上、とと丸でした<(_ _)>

　６月からスタートした水泳も今日が最後となった３年生。最後の水泳授業は着衣水泳を行いました。
　服を着て水中に入ると，「わぁー重い！」「動きにくい！」との声がたくさんあがりました。水着で入るときとは感覚が大きく変わります。プールを歩いたりできる泳ぎをしたりしながら，もし溺れてしまったときにどのように体を浮かせたらよいのかを学びました。

　今週末からいよいよ夏休みです。水遊びの機会も多いと思いますが，安全に気をつけて学習したことを思い出しながら活動してほしいと思います。

文責：３年生担任　山田　やしほ

アーモンドが日本に伝わったのは江戸時代で，ポルトガル人が持ち込んだのが最初といわれています。カルシウム，鉄，マグネシウムといったミネラルバランスがすぐれています。最近ではビタミンＥが大変多くふくまれていることがわかりました。ビタミンＥは老化防止の効果があります。
アーモンドはよくかんで食べてくださいね。
文責：吉澤

こんにちは。東の三ツ星レストランの６年きなこと、トマトと、タピオカです。
今日の給食は、
・むぎいりうめごはん
・わかめのみそしる
・なすとかぼちゃのそぼろあん
・おやつだいず
・ぎゅうにゅう
です。
カリカリの梅がはいっていておいしかったです。
今日のきれいなご飯箱と、きゅうしょくです。

みなさんは，かぼちゃの中心には種があって，この種のまわりにはわたのようなフワフワしたものがあるのを知っていますか？これをよく見ると、1つの種から1本の細い糸のようなものが出ていて，それがかぼちゃの実の部分とつながっています。これは，種が実から栄養をもらって成長している証拠です。まるで赤ちゃんがへその緒を通じてお母さんから栄養をもらっているのと同じようですね。
今日は夏野菜のかぼちゃとなすを油で揚げて，鶏ひき肉，たまねぎ，枝豆で作ったあんをかけました。
文責：吉澤

こんにちは。６年のキノコとブドウと５年のなしとクッキーです。
今日のこんだては、バーガーパン　野菜のスープ　ハンバーグ　夏みかんサラダ　
牛乳です。

バーガーパンが、ハンバーグとよく合いました。

今日のお汁は野菜のスープです。野菜には「食物繊維」がたくさん含まれていますが，食物繊維は体の中でどんな働きをするでしょうか。
１　腸の掃除をする働き
２　体を動かすエネルギーになる働き
３　骨や筋肉になる働き
正解は３です。食物繊維は腸内の環境をととのえて，便通をよくする働きがあります。
文責：吉澤

こんにちは！わたしは情報委員会６年みかんです！
今日東っ子ふれあいタイムが
ありました！
今回は５年生が考えてくれた
兄弟班で大根ぬきをしました！！
みんなが楽しんでいて
よかったです(*^_^*)


以上みかんでした！

　７月１５日，東っ子ふれあいタイムがありました。縦割り班ごとに考えた遊びを，１年生から６年生までみんなで楽しむ時間です。今回は５年生が主催をして班のみんなを楽しませてくれました。椅子取りゲームや大根抜き，だるまさんが転んだなど，どの班も笑顔いっぱいの時間となりました。

　その後は，エンタ委員会が体育館でサマーコンサートを行いました。曲目は「翼をください」「ビリーブ」の２曲。暑さを忘れたすてきなひとときでした。

文責：学校広報担当　山田　やしほ

みなさんは、今日の沢煮椀の中に入っている「かまぼこ」が何からできているか知っていますか？次の中からえらんでください。　
１とうふ　２魚　３こむぎこ　　さてどれでしょう。・・・・・
答えは２　さかなです。
おもに「たら」や「はも」など白身の魚が使われます。
文責：吉澤

こんにちは(^o^)私はしののめ情報発信局５年のレッドレッドです。
最近、暑くなってきましたよね。今日もすごく暑くなりました！なのでプールは、１・２時間目も３・４時間目も入っていました！いいな〜(^O^)
さて、水泳検定をする学年もふえてきました。最初に泳いだ時よりも記録がのびた人も多いと思います！そういう時、達成感がありますよね！
みなさんも、いろいろな事をがんばり、達成感を感じましょう！


以上、レッドレッドでした〜〜(^_^)v

こんにちは。東の三ツ星レストランの５年チェリーと６年じゃがりこです。
今日のこんだて
・ごはん
・ちゅうかに
・ちゅうかサラダ
・はくとうシャーベット
はくとうシャーベットが、冷えてて暑い夏には、ピッタリで最高でした。

今日の中華煮の中に入っている白菜は，英語でいうと「チャイニーズキャベツ」といいます。日本語に訳すと「中国のキャベツ」ですね。なべ物やキムチ漬けに欠かせない野菜です。白菜は秋の終わりからたくさんとれ始め、冬のあいだ外の葉ごとヒモでしばっておけば，とっても長持ちします。昔は，冬に野菜がとれなくて不足していたので，貴重なビタミン源だったといわれています。
文責：吉澤

今日の当番は、６年カルビとアロエとみかん　５年すし丸とモモです。
きょうのこんだてはごはん/とうふのみそしる/にぎすのなんばんづけ2こ/だいずのいそに/すいか/ぎゅうにゅうでした。
スイカがあまくておいしかったです。

きょうご飯箱がきれいだったのは４−４です。

こんにちは♪私はしののめ情報発信局のユキです。
今日、私のクラスの温度計を見たら３０度をこえていました！
そんな暑い中今日の５時間目に授業参観があります。
ユキのクラスは音楽で合奏の「ラバースコンチェルト」を
やります☆
ユキは３パートのオルガンをひきます。まちがえないように
がんばりたいです(*^_^*)
以上ユキでした！

こんにちは〜私はしののめ情報発信局のけろっぺです。
今日は真夏日で最高気温が３４°にもなる今日水泳がありました！今日は検定で私はクロール５０泳ぎました。ヘトヘトになちゃいました(^_^;)でも、さすが３４°の真夏日のプール　最高に気持ち良かったです！

以上けろっぺでした〜(^o^)

　７月１３日，３年生では学年行事が行われました。内容は子どもたちが大好きなドッジボールということで，始まる前からみんなワクワクと楽しみにしていました。

　体育館はとても暑かったのですが，途中からはそれも忘れるくらい，競技に応援にと熱く盛り上がりました。とても楽しい１時間でした。

　準備をしてくださった役員の皆様，本当にありがとうございました。

すいかは、日本の長崎に伝わりました。江戸時代の初め，スイカを初めてみた人びとは真っ赤で気持ち悪い，亡霊がこもっているにちがいないと、見るのもいやで食べる気にならなかったそうです。ところが食べてみたらおいしくて，しだいに大名たちも食べるようになっていったのだそうです。すいかは水分が多くあり，食べるとさわやかになりますね。体が水分をほしがる夏にこんなくだものが収穫されるなんて，自然ってすばらしいと思いませんか？
文責：吉澤