食育講座が行われました。
本日5校時、2年生対象の食育講座が行われました。
今回は「スポーツと健康」をテーマに、第二給食センターより講師の先生をお招きしてお話しをいただきました。 生徒たちには特に、 (1)心身の発育を優先させる生活〜栄養バランスの良い食事を心がけよう。 (2)食事と運動のバランス〜自分に合う食事をしっかりとろう。 (3)睡眠時間の確保〜一日7時間は寝よう。 の3つの点をお話いただきました。 本校の今年度の朝食摂取率は、昨年度に比べ低下しています。学力向上のためには「早寝、早起き、朝ご飯」といわれておりますので、ご家庭でのご協力もよろしくお願いいたします。 |
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