11時30分のレースに備えます。

開会式も終わり、２回目のウォーミングアップを終えました。６人全員良い集中力です！体も動いています！

　先ほど，駅伝部が県大会に向けて出発しました。

　昨年以上の記録を残そうと頑張ってきました。


　熱い思いを胸に精一杯の走りをしてくれることを期待します。



（現地からの様子は，この後お伝えします。お楽しみに！）
　

☆今日の献立☆は
　・味噌ラーメン
　・牛乳
　・蒸ししゅうまい（３）
　・中華サラダ　　　　　です。
　
　今日は寒い時期にぴったりな味噌ラーメンが登場です。スープには野菜がたっぷりですよ。
　以前、１日に必要な野菜の量は３６０ｇということを紹介したのを覚えていますか。生野菜では両手のひらいっぱいになります。このときに気をつけてもらいたいことがあります。それは、「できるだけいろいろな種類の野菜を食べる」ということです。どの野菜にも大切な働きがたくさんあるので、ぜひたくさんの品目を食べてましょう。

　（カメラを変えたら，画面が暗くなってしまいました・・・すいません。）

　雨が降りそうですが，大丈夫です。外掃除もできています。

　久々の掃除です。
　しっかりきれいにしようね。
　

　今日から毎週金曜日にスクールボランティアでおじゃまする小川香純です。

　東部中学校の卒業生です。
　中学時代は卓球部でした。

　保健室にいます。声を掛けてくださいね。
　

　１年生はすべて教室外での授業でした。

　その他の学年は教室（３年３組は理科室）での授業です。

　ヤスリがけ，釘打ち・・・

　作業は進みます。

　今日も肉じゃがを作ります。

　まずは皮むきから・・・

　マット運動です。

　前転・後転・開脚前転・倒立前転等　演技しています。


　この様子は，タブレットで撮影して後で見ます。

　跳び箱の上で手をついて回ります。

　まだそのまま落下！？する人もいます。


　上手に回転する人もいます。

揚げ豆腐の肉味噌がけは人気メニューです。肉味噌はごはんにかけても美味しいです。
☆今日の献立☆は
　・白飯
　・牛乳
　・揚げ豆腐の肉味噌がけ
　・ほうれん草のごま和え
　・のっぺい汁　　　　　です。

　今日はほうれん草について紹介します。ほうれん草といえば「鉄分が豊富」ということは皆さん知っていると思います。その他にも亜鉛、マグネシウム、マンガン、ビタミンB６・Ｃなどを含み、緑黄色野菜の中でも栄養価は高いです。
　そんな栄養満点なほうれん草にも、鮮度が失われるのが早いという弱点があります。買ったら新鮮なうちに調理していただきましょう。

　私たちが普通に歩いて通る正門からのルートも車椅子だと，こんなに難しいのかと実感できました。たとえば，グレイチングの細いすき間に車輪がはまってしまうトラブルは，体験してみないと気がつきません。


　「障害者は『不便』だけれど，『不幸』ではありません。」
　印象に残る言葉です。

　５・６時間目を使って，３年生は福祉実践教室を開催しました。

　盲導犬，車椅子，手話，要約筆記，点字，視覚障害者ガイドの６つの分科会です。

　今日のＴＳタイムは，合唱練習（大地讃頌）でした。

　始まりの「Ｈ」の発音がとても大切な曲です。

　最後のハーモニーを意識して直し，とても素晴らしい仕上げになりました。


　本番を期待してください。

　６組１年生では，（社会科）鎌倉時代の仏教を学んでいました。

　栄西（臨済宗）
　道元（曹洞宗）
　親鸞（浄土真宗）
　日蓮（日蓮宗）

　声に出すとすぐに気付きますね。
　どの宗派にもある共通点が・・・

　そうです。ひらがなにすると，共通の文字が隠れているんです。
　これで絶対忘れませんよね。

　１年生のすべての教室がとても静かです。
　それもそのはずです。すべて教室外の授業だったのです。

　木工室では釘打ちがスタート。曲がりすぎている人がいました。真っ直ぐ打とうね。

　美術室では，いよいよ３年生が仕上げのニス塗りです。
（高い値段をつけても売れそうな立派な作品ぞろいです。）

　今日も１年生調理実習は「肉じゃが」です。
　とってもうらやましいです・・・

　たいへん立派な姿で開始を待つことができました。

　校長先生の話を聞きました。
　「過去と他人は変えられないが，未来は変えられる。」

　合唱練習「ふるさと」


　１・３年生はミニ学年集会です。

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