２月９日、今日学校をかぜで休んだ人は全校で７人、インフルエンザの人が
９人、腹痛で休んだ人が７人います。

ここにきて、インフルエンザや腹痛で休む人が増えてきました。
夕方になってから、インフルエンザの診断を受けたと電話もあったので
明日はさらに増えているようで心配です。


インフルエンザやおなかのかぜは、感染力が強いので、なかなか流行を
始めるとその広がりを止められません。でも、がんばってうがい・手洗いを
していきたいと思います。ご家庭でも、ご協力をお願いします。

ポップコーンの味付けは、ココア・キャラメル・塩味など。どれが好き？

中が見えるなべやホットプレート、電子レンジでどんどんポップコーンを
作っていきます。

１年生の教室から、いいにおいがしてきます。ポップコーンができあがって
います。

今日は雪遊びの予備日のため、１年生はお弁当です。手作りのお弁当に
おみそ汁・ポップコーンと豪華なお昼です。

昨日収穫した大根が、みそ汁と漬物に変身しました。

３組はマット運動で技を発表しています。自分たちで技の組み合わせを
構成したそうです。

４年生が体育の後に、中庭で何かをしています。聞くと、学年集会の準備と
教えてくれました。

音楽室で３年生が合唱をしています。ピアノに合わせて声を出します。

２年生が絵本を作り始めました。家から写真を持ってきています。
どんな絵本ができあがるのかな？

3年生が取り組んでいた作品も、もうすぐ完成です。

保健委員会が休み時間後の手洗いをよびかけています。でも、今日の欠席を
みると、インフルエンザはなかなか強敵です。

　今日は富岡中学校で入学説明会がありました。前半は、生徒会代表や富中の先生方から中学校生活についての話がありました。
　後半は学用品の引き渡しと部活動見学でした。友達と誘いあって、気になる部活動をいくつも見学していました。
　中学校生活が気持ちよくスタートできるように、心と体の準備をしておきたいところです。

こちらも、仕事が着々と進んでいます。

「何を作っているの？」
「秘密だから、いえません。」
「でも、ＨＰに少しだけ載せさせてね。」

みんなで手分けして作業を進めています。

新幹線と６年生の関係は？

きょうは、富中入学説明会に６年生が出かけます。頑張れ！の気持ちを込めて今日は応援メニューです。しっかりがんばってきてくださいね。
楽しい毎日のためには、体調を管理することが大切です。
そこで風邪やインフルエンザにかかりにくくする食事についてお話しします。
インフルエンザやかぜなどは、病気から自分の体を守る働きが弱くなると、かかりやすくなります。これに大きく関係するのは「腸」です。腸には、細菌やウイルスを攻撃する「リンパ球」というものがたくさんあります。このリンパ球は、腸で作られます。だから食事のバランスをよくして、腸の中の環境を良くしてあげると、敵が入ってきたときも、たくさんのリンパ球たちがやっつけてくれます。
では、その腸の中をよくするためには、どんな栄養をとったらよいか。
ポイントは、免疫力を高めるビタミンＡ・Ｃ・Ｅ！
ビタミンＡは、レバー・にんじん・かぼちゃなど緑黄色野菜、ビタミンＣは、果物・ブロッコリー・ピーマンなどの野菜、ビタミンＥはアーモンドやピーナッツなどに多く含まれています。そのほか、「亜鉛」や「セレン」というミネラル類も、体を守る力がアップしてくれます。亜鉛は、レバーやカキ、ココア、ごま、大豆など、セレンは、イワシやカレイなどの魚、コンブ、大豆などに多く含まれます。でも、これだけ食べていればバッチリ！という特別な食品はありません。基本は主食、主菜、副菜がそろった食事です。朝・昼・夕の３回の食事に、いろいろな食材を組み合わせて食べることが大切です。

音を出しながら、トウモロコシがはじけています。

明日はこれで、おみそ汁を作る予定です。