「バランスの良い食事ってどんな食事？」
１７日（木）に給食栄養士の阿達先生をお迎えして、４年生はクラスごとに「バランスの良い食事」について学習しました。

　「ハンバーガー＆ポテト＆ジュース」と「１日分の給食」
この２つの献立について、使われている食材を３つのグループに分けたりや含まれているカロリーなど比べたりしました。

　赤のグループ→主に体を作るもの
　黄のグループ→熱や力になるもの
　緑のグループ→体の調子を整えるもの

子どもたちは、この３つのグループの食材がバランスよくある献立が、「バランスの良い食事」だということがわかりました。
「ハンバーガーセットを食べたいときは、サラダもつけたらいいんだね。」
食べたいものと、バランスのよさ、この二つのことを考えて食事ができたらいいですね。

文責：４年　冨田