最新更新日:2024/06/04 | |
本日:32
昨日:133 総数:417899 |
2月5日 今日の給食
<今日の献立>
ごはん・牛乳・魚のにんにく醤油がけ・茎わかめの炒め物・みそけんちん汁 <今日の地場産物> 里いも(裾野市) にんじん(裾野市) 大根(裾野市) 根深ねぎ(裾野市) こんにゃく(裾野市) 豆腐(裾野市 食事の時の正しい姿勢について、ポイントを2つ紹介します。 <ポイント1 背中をまっすぐ伸ばす> 飲み込んだ食べ物は、食道を通って胃で消化されます。背中が曲がっていると胃も曲がってしまい、スムーズに消化することができません。 <ポイント2 両足を床につける> 足をそろえて床につけると、姿勢を安定させることができます。 普段の食事から姿勢に気をつけ、正しい姿勢で食べられると良いですね。 |
|