＜今日の献立＞
　麦ごはん・牛乳・チキンカレー・コールスローサラダ・福神漬

　麦には、腸の中をきれいにして、便秘や病気を防いでくれる食物繊維が豊富です。食物繊維が多い食品は、麦の他に、ひよこ豆、いんげん豆、ごぼう、モロヘイヤ、サツマイモなどがあります。