最新更新日:2024/05/31 | |
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1月15日(月)の給食
今日の給食は
ご飯 牛乳 すき焼き煮 カミカミスナック でした。 カルシウムは、骨や歯をつくるもととなります。その他にイライラを鎮めたり、心臓の働きを調節したりするなど、大切な働きをしています。食事でカルシウムをとる量が不足すると、骨からカルシウムが溶け出して使われることになります。カルシウムが溶け出すと、骨はスカスカになり、折れやすくなってしまいます。カルシウムは、牛乳や小魚、色の濃い野菜、海藻、大豆などにたくさん含まれています。しっかりと食べましょう。 |
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