最新更新日:2024/06/05 | |
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1/26のピア・サポートA・E組は受付・相談隊、B組は見守り隊でした。 最近ストレスが溜まっているという言葉をよく耳にします。 皆さんは、イライラしたり怒りっぽくなったりしていませんか? 今日は「私のストレス解消法」をテーマに取り組みました。 試験前の緊張や友人とケンカをした時の怒りなど、 どのように対処しているでしょうか。 「寝る」「本を読む」など、人それぞれ解消法は違います。 自分の知らないたくさんのストレス解消法が発見できるので、 ピア・サポーターでない人も、ぜひ時間があったら ピア・サポートルームに遊びにきてくださいね。 |
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