今日の給食は「黒糖パン・牛乳・ハニーマスタードチキン・コーンサラダ・大豆のスープ」です。
ハニーマスタードチキンは給食室の手作りです。肉をハニーマスタードソースに漬け込み、じっくりオーブン焼きしました。

マスタードはからしの種を酢に漬け込んだ調味料です。そのためハニーマスタードソースも辛そうに感じますが、酸味や辛みはなく甘すぎることもありません。
ハニーマスタードソースは、豚肉のソテーやチキンナゲットのソースなどにもよく使われています。塩分が少なくてもおいしく食べられるので、減塩の調味料としてもおすすめです。
欠席者が多かったはずなのですが、肉の残食はどのクラスもほとんどないくらいでした。

＜ハニーマスタードソース：鶏もも肉５０ｇに対して＞
・はちみつ　３ｇ　　・粒マスタード　３ｇ（小さじ１ずつ程度の同量）
　よく混ぜ合わせたらできあがり。
　好みでおろしにんにく、白ワイン、しょうゆ、塩などをごく少量加える。
　※漬け込むたれに使う場合は、焦げやすいので火加減に注意して焼く。
　　焼いてからからめる場合は、肉に火が通ってから最後に加える。
　　１歳未満の乳幼児は、はちみつでボツリヌス菌による食中毒を起こすことがあります。
　　ボツリヌス菌は熱に強く、真空状態を好むため、殺菌が困難です。１歳未満の乳幼児にははちみつを与えないようにしましょう。